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绿豆薏米粥脾胃差的人别喝

网上说法：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥，直接食用。既清热解渴，补肺健脾，又可祛风湿、消水肿。绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁有淡化黑斑、美白........

2018-07-05 19:47:33

广山薏米粥的做法

山药：健脾益胃助消化，清热解毒，增强免疫力，降血糖等作用。所含热量相对较低，所以有很好的减肥健美的功效。薏苡仁：利水消肿、健脾去湿、美白祛斑。百合:润肺，养神，健........

2018-07-05 19:47:11

祛湿不能喝红豆薏米粥还会伤了脾!因为你们犯了这4个错误

不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说:有湿气。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢?当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，天啊，真为你们担心!首先，先给大家解释一下什么是湿气? 简单来分，湿气有两个来源:外湿和内湿。........

2018-04-20 11:57:21

7天自然瘦脸法：去水肿排毒素消脂肪变小脸！

脸可以说是人的招牌，每个女生都想拥有迷人的小V脸，那么怎么瘦脸才最快呢？今天瘦脸达人就为你支招，教你一周瘦脸的好方法，让你时刻享有一张好招牌！做法：先把葡萄柚剥皮切成块，将其放入到榨汁机中榨汁，再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等充分搅拌即........

2018-04-20 11:57:08

薏米混搭是消暑佳品几道美白汤粥的做法（图

不知是由于日常经常煲汤会用到的关系，还是薏米的用途越来越广为人知，薏米在近年来的确很受人们、尤其是爱美人士的青睐中医称其有健脾胃、利小便、消水肿、凝神安眠之效，久食可以滋补强身，更有清热祛湿之功，无论寒底或热底，食之皆无不良反应；作为夏季........

2018-04-19 12:52:07

湿气重？薏米粥里放几颗它两天一次不仅祛湿连小肚子也平了

3月、4月是雨水相对比较多的两个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为：湿气不除，后患无穷！形........

2018-04-19 12:51:47

常喝红豆薏米粥对身体有哪些好处是否可以除湿气？

一般在我们的日常生活中，当我们的身体里面湿气非常重的情况下，也会导致我们的身体出现疾病，而且严重的也会导致出现一些内分泌失调，可是大家知道吗？生活中如果是经常的去喝一些红豆薏米粥，对于我们的身体到底有哪些好处的呢？是不是可以除掉我们身体里........

2018-04-19 12:51:33

教你薏米红豆粥的做法营养健康瘦身

核心提示：吃红豆，有各种各样的方式，可是既想减肥又想营养，那就要选择合适的红豆减肥食谱了。39减肥编辑教你薏米红豆粥的做法，让你吃出好身材哦。温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号39减肥健身学院(长按微........

2018-04-19 12:30:13

薏米红豆粥的功效和做法

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。现在许多人精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，薏米和红豆就是很好的选择。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，........

2018-04-19 12:30:06

薏仁健脾薏仁粥两做法

健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。 4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效； 5、抑制骨骼肌的收缩：薏........

2018-04-19 12:29:58

唯简粥红豆薏米粥的做法及功效真的那么神奇吗？

前段时间，一直有人问我唯简粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么唯简粥对我们有这么多的好处！很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可........

2018-04-19 12:29:52

小米薏仁粥的做法

华龙网10月13日18时讯小小的薏米，含有多种维生素和矿物质，能够健脾胃促代谢，在需要秋补的时候，不妨来点薏米。华龙网10月13日18时讯小小的薏米，含有多种维生素和矿物质，能够健脾胃促代谢，在需要秋补的时候，不妨来点薏米。 ①重庆日报报业集团授权........

2018-04-19 12:29:45

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