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女性养生：警惕7种日常食物变不孕元凶

在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有兴趣不妨看看以下7种食品的避孕功效。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮........

2018-03-15 11:20:57

食疗养生：女性日常吃五种食物比阿胶更补血

红枣有补血功效，基本上已经是众所周知的了。红枣中丰富的维生素、果糖、各种氨基酸等营养物质，可以补充体内所需。红枣中的某些成分可以增加血液中红血球的含量，改善血液的循环，增强骨髓造向功能，可以让气色更加的红润，有血色。龙眼肉，也较桂圆肉，桂........

2018-03-15 11:20:51

女性养生必知日常生活中阿胶要怎么来吃？

取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。 10种食物帮你清理肠胃全身排毒,在我们的日常饮食中，总会有很多油腻........

2018-03-11 19:59:56

女性日常养生必知月经变黑色的三个原因

女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因，出现气血两虚的时候，受影响的一般是月经，会导致月经失调，其中经量增多或减少、月经周期提前或者月经推迟，经期延长，颜色变淡，质稀等这些都月经不调的表现，并且伴随着气血的不足，还会引起了身体的异常如........

2018-03-11 19:59:44

日常养生：女性多做6类运动健脑养生效果佳

运动是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾........

2018-03-11 19:51:31

女性日常养生必知晚上洗脸的好处有哪些？

不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾........

2018-03-11 19:51:25

女性日常养生乌黑秀发必定要补充的营养素

甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用，如果分泌不足则头发枯黄无光，而合成甲状腺激素的重要原料便是碘元素。因此饮食中要适当吃一些海带、紫菜、海鱼、海虾等含碘较多的食品。食疗常识：常见蔬果皮中一般富含的三种营养素食疗常识：常见蔬果皮中一般富含........

2018-03-11 19:51:04

补钙很重要日常养生中这十种女性更需要补钙

饮食紊乱如厌食症和食欲过盛，都会加大骨质疏松的风险。这是因为过于节食会导致人体激素水平下降，而任何降低雌激素的行为都会干扰骨骼构建。预防方法：注意调整饮食，做到饮食营养、均衡。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉和鱼虾等，及含钙量........

2018-03-11 19:50:58

为何善于养生的女人更容易生男孩呢？

在我们生活当中很多人都非常喜欢养生，很多年轻女性也比较喜欢养生生活的状态，能够让自己的性格性情更加从容，也可以让自己对任何事情展现出温和的状态，避免自己太过生气影响身体健康，同时也能够通过健康的生活方式，让自己身体达到标准的体质状态，尤其........

2018-03-11 19:20:22

女性日常养生中常吃两种食物易长皱纹

酒类尤其是白酒，是会导致女士快速衰老的重要因素，在生活之中无节制的饮酒会导致衰老迅速的来临，因此在生活之中想要远离衰老就需要远离酒类，尤其是白酒，因为女士大量的饮酒很容易的就会因为酒精慢性中毒而出现各种病症，这些病症的出现就会让女士们的身........

2018-03-11 19:20:15

献给所有女性：生理周期四阶段如何养生+饮食？

。一般来说应该持续3-5天。在这个周期，如果没有怀孕，我们本来为了怀孕做准备而变厚的子宫内膜会脱落，以经血的形式排出体外。我们可能感到容易疲乏、贪吃甜食和肉类--这些都是正常的现象!从生理学角度来说，我们失掉了一些血， +富含优质脂肪酸的食物:牛油........

2018-03-11 19:19:50

日常饮食养生中女性常吃蘑菇的好处

研究发现，蘑菇类食物具有抗癌作用。日本的研究显示，蘑菇有助于防治胃癌;香菇中的多糖体类物质，具有增强免疫系统功能，抑制肿瘤细胞生成的作用。并且，在肿瘤病人的化疗期间，给病人应用浓缩的多糖体成分，获得了显著的治疗效果。因此，经常食用蘑菇，能有........

2018-03-11 19:19:43

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