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社区举办“春季养生”健康知识讲座

社区举办“春季养生”健康知识讲座

每年的春天既是疾病高发的季节,也是养生的佳时,为增加居民的养生意识,快乐生活,3月15日下午,新天地家园北社区举办了春季养生健康知识讲座,邀请了平江医院的医生为现场30多名居民传授养生技巧。 讲座中,医护人员从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的........
2018-03-17 14:54:15
春季如何养生 临沂人养生的方式对了吗

春季如何养生 临沂人养生的方式对了吗

春天是一个很好的养生时节,在这个阶段万物复苏,人们可以采取各种方式来养生,下面我们就来看一下春季养生要注意哪些问题。 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭........
2018-03-17 14:53:52
<b>老年人在春季应该如何做到正确养生?</b>

老年人在春季应该如何做到正确养生?

华龙网4月13日10点讯 不少老人家一到春天仿佛各种老毛病都容易复发,甚至一些原来控制得较好的毛病还会加重。为什么会这样呢?老年人春季养生时应该特别注意什么?广东省中医院呼吸病专家张忠德(德叔)近日在做客羊城晚报多功能演播中心录播有关节目时给老........
2018-03-12 03:45:43
春季养生要养肝 怎么做才能保护肝脏

春季养生要养肝 怎么做才能保护肝脏

依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也最易使肝旺。那么,如何在春季更好养护肝?肝脏的主要功能是排毒,而春季容易上火伤肝,怎么保养才不至于伤肝呢? 这两个小时,正好是OL每天起床到上班之前的时间段,在........
2018-03-12 03:45:36
红枣辛甘益处多 春季养生该如何吃?

红枣辛甘益处多 春季养生该如何吃?

问:春季养生如何吃?答:春天有一种食物吃着对于我们的身体大有益处,它就是红枣。《黄帝内经》认为,春天在五行中属肝,为风木之气,生生不息。一年之计在于春,春季养生重护肝。春季养肝,少酸多甘。唐代名医孙思 《黄帝内经》认为,春天在五行中属肝,为........
2018-03-12 03:16:30
春季养生丨常喝这5种养生粥增强抵抗力为身体站好岗!

春季养生丨常喝这5种养生粥增强抵抗力为身体站好岗!

春季是一年中的第一季,春季也是非常重要的一个季节。我们常说:一天之计在于晨,一年之计在于春。所以,春季我们也要为我们的身体健康打好基........
2018-03-12 03:16:23
从衣食住行四方面教你如何在春季养生

从衣食住行四方面教你如何在春季养生

春季万物生发,天气乍暖还寒,既是容易生病的换季时刻,也是养生的重要时机。别辜负藏了一个冬天的春光,学会用健康开启新的四季,专家从衣、食、........
2018-03-12 03:16:02
春季如何做养生汤 几种做法学回家

春季如何做养生汤 几种做法学回家

春季是百花齐放的时刻,同时也是各种细菌病毒比较活跃的时期,因此春季养生尤为重要。我们都知道春季养生的方法特别的多,不过保健汤是最为适合的。下面就简单的介绍几道春季养生汤。 这道养生汤的主要材料是猪瘦肉、枸杞叶。先将瘦肉洗干净之后切片,然后加........
2018-03-12 03:15:56
如何养生才好 春季养生有三则

如何养生才好 春季养生有三则

阳春三月,大地转暖,春阳上升,万物复苏。根据祖国医学天人合一的理论,只有人的机体内环境与自然界的外环境保持协调统一,才能达到机体的阴阳动态平衡,因此,传统医学提出了春夏养阳,秋冬养阴的养生法则。 运动养阳贵在走出家门初春来临,万木吐翠,正是........
2018-03-12 02:44:45
如何喝粥更养生? 春季推荐四款养生粥

如何喝粥更养生? 春季推荐四款养生粥

喝粥四季皆宜,且适合男女老少各类群体。春天到了,不妨在家多煮煮粥喝。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,利于消化吸收,又增添津液。如何喝粥更养生呢?一起来看看。 早晨喝粥易消化吸收,有益肠胃健康。早晨若是直接吃一些干硬的食物,如面包、油条、馒头........
2018-03-12 02:44:38
春季人们应该如何养生

春季人们应该如何养生

春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的,春季是一年的开始,所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么,春季人们应该如何养生呢? 假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为热性食物吃得过多,到了春天........
2018-03-12 02:44:32
问答|红枣辛甘益处多春季养生如何吃?

问答|红枣辛甘益处多春季养生如何吃?

《黄帝内经》认为,春天在五行中属肝,为风木之气,生生不息。一年之计在于春,春季养生重护肝。春季养肝,少酸多甘。唐代名医孙思邈说:春日宜省酸,增甘,以养脾气。 您知道吗,春天有一种食物吃着对于我们的身体大有益处,它就是红枣。 上海中医药大学附........
2018-03-12 02:44:25