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低血压食疗养生菜谱

血压低于正常即称低血压。临床主要表现为思睡，虚弱，两腿无力，头晕，头痛，心悸失眠，记忆力减退，精力不集中，易于疲劳及心前区闷痛，严重者可出现颤抖，面色苍白或青紫甚........

2018-07-04 11:46:54

分享3款红枣养生食疗方喝对1款养胃效果加分

红枣是日常生活中常见的女性保健养生的食材，它有很多养生功效，也有一些最合适的养生的吃法，适合大部分人群食用，但是却有两类人不能吃红枣。小编为您进行科普。 1、红枣能........

2018-07-04 11:46:35

清明养生重在养肝这7款食疗方不容错过!

4月5日，仲春与暮春之交，太阳到达黄经15度，为清明节令。清明乃天清地明之意。农历书曰:斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。清明节气，桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎的风物随风吹过而明朗清秀。清明时节，属春三月，肝主........

2018-04-13 22:36:15

茄子养生食疗方特实用！

华龙网8月2日09时50分讯茄子的营养，很多都在皮里，建议大家在吃茄子的时候，不要去皮，可保存茄子的营养完整。茄子蒸菊花材料：菊花10克，紫茄子1个，精盐、醋、麻油各适量。做法： 1、将菊花洗净后放入锅里，加适量水，煎煮至沸，去菊花留汤备用将洗净的........

2018-04-13 22:36:01

助眠食疗养生方

原标题：助眠食疗养生方由于工作、生活节奏加快，到医院诊治失眠的人越来越多。虽然一些药物有镇静安眠莲子莲子的养心安神作用比较突出。对于脾胃虚弱、身体困倦的人，可用莲子（去心）、芡实各100克，加适量糯米，煮粥食用；如是心火偏盛，烦热失眠者，可........

2018-04-13 22:18:39

白露养生吃龙眼推荐5大龙眼养生食疗方

龙眼，就是我们俗称的桂圆。桂圆性温味甘，含有多种营养物质，适当地多吃桂圆，可补血安神，健脑益智，补养心脾，还能抑制子宫癌细胞，十分适合女性食用。以下就是小编为大家推荐的5大龙眼养生食疗方，赶紧来学着做起来吧！做法：鸡肉洗净，切块；桂圆去壳........

2018-04-13 22:18:27

今日养生方：这些暖胃食疗方别错过

中医认为，脾胃是后天之本，是摄取营养、维持生存的主要场所。胃是多血气的勇士，脾胃保持旺盛，就可以精力充沛。广州医科大学附属第三医院中医科老药师林英元表示，胃寒三分治七分养，胃寒的人群除要注意饮食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘坚硬等难消化之物。........

2018-04-13 22:18:13

仲秋养生吃点啥好？最适宜的食疗方为莲子百合汤

如今，通过运动养生已成为人们津津乐道的话题，比如练瑜伽、打太极等，但很多人却忽略了饮食养生法。殊不知，饮食本身就是一种重要的保健方法。合理安排饮食不仅可以给机体补充营养，还能使人体的五脏功能旺盛、气血充实。那么，时值仲秋，哪些食物能够起到........

2018-04-13 22:18:00

食醋养生方法多每种都能为健康加分

食醋是我国自古就有的调味品，历史由来已久。食醋除了用来调味之外，还有很好的养生保健作用呢。食醋养生的方法很多，了解它养生功效的人，常吃它来养生保........

2018-04-13 21:29:53

养生时代蜂蜜食疗方百合蜂蜜粥养心

新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。但绝对不可以用开水冲或用高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。下面是有关蜂........

2018-04-13 21:29:40

黄梅天中医养生：治“湿邪病”推荐食疗穴位按摩有哪些方法

南宋赵师秀《约客》说到：黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。描述了诗人在一个风雨交加的夏夜独自期客的情景，极富时令与地方特色。每年6至7月的江淮流域，由于冷暖空气在该地区的交汇和拉锯，下雨的日子特别多，空气湿度........

2018-04-13 21:29:26

小寒是几月几日星期几小寒吃什么养生食疗方推荐

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285 (小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。此时的北国，一派严冬的景象，中国东北北部地区平均气温在30 左右，成为一个冰雕........

2018-04-13 21:29:11

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